શું તમે જાણો છો કે સ્થૂળતા પોષણના મુદ્દાઓમાંની એક તરીકે ઉભરી આવી છે જેનો સામનો આજકાલ વિશ્વને સામૂહિક રીતે કરવાની જરૂર છે? તે આજે વિશ્વની મહામારીઓમાંની એક બની ગઈ છે. 1990 અને 2022 ની વચ્ચે, 5 થી 19 વર્ષની વયના બાળકો અને કિશોરોમાં વૈશ્વિક સ્થૂળતાનો દર ત્રણ ગણાથી વધુ વધી ગયો છે. પુખ્ત વયના લોકોમાં સ્થૂળતાનો દર બમણાથી વધુ વધીને 43 ટકા થયો છે. પુખ્ત સ્ત્રીઓમાં સ્થૂળતાનો દર બમણાથી વધુ અને પુખ્ત પુરુષોમાં લગભગ ત્રણ ગણો વધી ગયો છે. ભૂતકાળમાં, સ્થૂળતાને ધનિકોની સમસ્યા તરીકે જોવામાં આવતી હતી, પરંતુ હવે તે વૈશ્વિક સમસ્યા બની ગઈ છે. ઘણા દેશો અને પ્રદેશોમાં, જેમાં કેટલાક ઓછી અને મધ્યમ આવક ધરાવતા દેશોનો સમાવેશ થાય છે જ્યાં કુપોષણ એક ક્રોનિક સમસ્યા છે, સ્થૂળતા પહેલાથી જ ઓછા વજન કરતાં વધુ સામાન્ય છે. સ્થૂળતા માત્ર દેખાવને જ નહીં, પરંતુ સમગ્ર શરીરના સ્વાસ્થ્યને પણ અસર કરે છે. સ્થૂળતા એ એક ક્રોનિક મેટાબોલિક રોગ છે, જે અંતઃસ્ત્રાવી પ્રણાલી, રક્તવાહિની તંત્ર, પાચન તંત્ર, માનસિક વર્તન વગેરે પર પ્રતિકૂળ અસરો કરી શકે છે...

વજન ઘટાડવું, એ કોઈ સહેલું કામ નથી!

પણ રુઇવો પાસે છેગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા અર્કઆ ગંભીર સમસ્યાને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. કારણ કે ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયામાં હાઇડ્રોક્સાઇસિટ્રિક એસિડ (HCA) હોય છે, જે ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયાના બાહ્ય અથવા એક્સોકાર્પમાં હાજર હોય છે અને શુષ્ક વજનના 20 થી 30% હિસ્સો ધરાવે છે. એવું નોંધાયું છે કે મેદસ્વી ઉંદરોને દિવસમાં બે વાર 500 મિલિગ્રામ HCA ખવડાવવામાં આવતું હતું, અને પરિણામો દર્શાવે છે કે HCA નું વહીવટ વજન ઘટાડવા અને ઉંદરોમાં ચરબીનું પ્રમાણ, વિસેરલ ચરબી, કુલ કોલેસ્ટ્રોલ અને લોહીમાં શર્કરાના વળાંક ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. આપણે બધા જાણીએ છીએ કે વજન ઘટાડવા માટે હળવો આહાર અને પુષ્કળ કસરતની જરૂર પડે છે, પરંતુ તેને બનાવવામાં સમય અને મજબૂત ઇચ્છાશક્તિ લાગે છે. ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયા સ્નાયુ સમૂહ જાળવવામાં મદદ કરે છે અને વજન ઘટાડતી વખતે પણ સ્નાયુ પેશીઓ જાળવી રાખે છે. વધુમાં, ગાર્સિનિયા કેમ્બોગિયા અર્ક શરીરમાં ચરબી બાળવાને ઉત્તેજીત કરી શકે છે, વધારાની ઊર્જાને લીવર ખાંડમાં રૂપાંતરિત કરી શકે છે જે સરળતાથી વાપરી શકાય છે, શરીરમાં ચરબીનું સંચય ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. HCA ગ્લાયકોકોનિયોજેનેસિસને પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, લીવર અને સ્નાયુઓની લીવર ખાંડ સંગ્રહિત કરવાની ક્ષમતામાં વધારો કરી શકે છે, ભૂખ ઓછી કરી શકે છે અને તૃપ્તિમાં વધારો કરી શકે છે. આનાથી લોકો જ્યારે ખાય છે ત્યારે સંતોષ અનુભવવાનું સરળ બને છે, આમ તેમના ખોરાકનું સેવન ઓછું થાય છે.