ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા એક્સટ્રેક્ટ એ ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયાની છાલનો છોડનો અર્ક છે, જે તેના સક્રિય ઘટક HCA (હાઈડ્રોક્સી સાઇટ્રિક એસિડ) માંથી ઉત્કૃષ્ટ રીતે કાઢવામાં આવે છે, જેમાં 10-30% સાઇટ્રિક એસિડ સમાન પદાર્થ હોય છે.

ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા મૂળ ભારતમાં છે, જ્યાં તેને બ્રિન્ડલબેરી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, જે ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયાનું વૈજ્ઞાનિક નામ છે, અને ફળ સાઇટ્રસ જેવું જ છે, જેને આમલી તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયાનો ઉપયોગ કરી પાઉડરમાં મસાલાના ઘટકોમાંના એક તરીકે પ્રાચીન સમયથી કરવામાં આવે છે.

ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા એ એક ફળ છે જે ખોરાક રાંધવાના અનુભવને વધારવા અને તૃપ્તિ વધારવા માટે જાણીતું છે. તે હાઇડ્રોક્સીસાઇટ્રિક એસિડ (સાઇટ્રિક એસિડની એસિડિટી સાથે સંકળાયેલ)નો ખૂબ જ સારો સ્ત્રોત છે, જેમાંથી એક આઇસોમર (-)-હાઇડ્રોક્સાઇટ્રિક એસિડ તરીકે ઓળખાય છે અને તે વજન વ્યવસ્થાપનમાં મદદરૂપ માનવામાં આવે છે.

ફેટી એસિડના સંશ્લેષણમાં જરૂરી સાઇટ્રેટ લાયઝ નામના એન્ઝાઇમને અટકાવવાની ક્રિયાની પદ્ધતિ છે. માથામાંથી એડિપોજેનેસિસના નિષેધના પુરાવા નોંધવામાં આવ્યા છે, ઓછામાં ઓછા ઉંદરોમાં, અને (-)-હાઇડ્રોક્સાઇસીટ્રિક એસિડનો મૌખિક વપરાશ ખોરાકના સેવન અને શરીરના વજનને વિશ્વસનીય રીતે ઘટાડે છે.

Garcinia cambogia અર્ક ચરબી સંશ્લેષણને મર્યાદિત કરી શકે છે, ચરબીના વિઘટનને પણ પ્રોત્સાહન આપી શકે છે, મુખ્યત્વે પ્રમાણમાં મેદસ્વી શરીરના પ્રકાર ધરાવતા લોકો માટે, શરીરમાં ઉપયોગમાં લેવાથી ચયાપચયને વેગ મળે છે, અને શરીરની ચરબીના વિઘટનમાં પણ મદદ કરી શકે છે, અને પછી મેટાબોલિક પ્રક્રિયાઓ સાથે. વજન ઘટાડવાની અસર હાંસલ કરવા માટે શરીરના ઘટકોમાંથી સિસ્ટમ બહાર નીકળી જાય છે, જે વજન ઘટાડવાના શક્તિશાળી ઘટકો સાથે પણ સંબંધ ધરાવે છે, જેને લોકો વજન ઘટાડવાનું ફળ પણ કહે છે, તે શુદ્ધ કુદરતી છે આને વજન ઘટાડવાના શક્તિશાળી ઘટક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, લોકો તેને વજન ઘટાડવાના ઘટકો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે. નુકશાન ફળ, એક શુદ્ધ કુદરતી ગાર્સિનિયા કમ્બોગિયા અર્ક છે, પશ્ચિમી દવા સ્પષ્ટ રાસાયણિક રચના અને વજન ઘટાડવાની પદ્ધતિ ઉપરાંત.

Garcinia Cambogia Extract ને પણ આહાર લેવાની પ્રક્રિયામાં સુધારા કરવાની જરૂર છે, વધુ પડતું ખાવામાં મદદ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, ઉચ્ચ ચરબી અને ઉચ્ચ કેલરીવાળા ખોરાક માટે પણ નિયંત્રણ રાખવું જરૂરી છે, અન્યથા વજન ઘટાડવા પર પણ અસર પડશે.