સમાચાર - બ્લેક કોહોશ અર્ક શું છે અને તે મેનોપોઝમાં રાહત મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

બ્લેક કોહોશ અર્ક શું છે?

કાળો કોહોશ અર્કના મૂળ અને રાઇઝોમમાંથી મેળવેલ વનસ્પતિ પૂરક છેએક્ટિયા રેસમોસા(પહેલાંસિમિસિફુગા રેસમોસા), ઉત્તર અમેરિકાનો એક બારમાસી છોડ. પરંપરાગત રીતે મૂળ અમેરિકન આદિવાસીઓ દ્વારા ઉપયોગમાં લેવાતું, તે લાંબા સમયથી મહિલાઓના સ્વાસ્થ્યને ટેકો આપવાની ક્ષમતા માટે મૂલ્યવાન છે, ખાસ કરીને મેનોપોઝ જેવા હોર્મોનલ સંક્રમણ દરમિયાન. આ અર્કને સામાન્ય રીતે ટ્રાઇટરપીન ગ્લાયકોસાઇડ્સ (દા.ત., એક્ટીન અને સિમિસિફ્યુગોસાઇડ) જેવા મુખ્ય સક્રિય સંયોજનો ધરાવતા પ્રમાણિત કરવામાં આવે છે, જે તેની શારીરિક અસરો માટે જવાબદાર હોવાનું માનવામાં આવે છે.

તે મેનોપોઝમાં રાહત મેળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

કાળો કોહોશતે ગરમ ચમક, રાત્રે પરસેવો, મૂડ સ્વિંગ અને ઊંઘમાં ખલેલ જેવા સામાન્ય મેનોપોઝલ લક્ષણોને દૂર કરવામાં તેની ભૂમિકા માટે જાણીતું છે. જોકે તેમાં ફાયટોસ્ટ્રોજેન્સ નથી, અભ્યાસો સૂચવે છે કે તે સેરોટોનિન રીસેપ્ટર્સ પર કાર્ય કરી શકે છે અથવા પરોક્ષ રીતે હાયપોથેલેમસને પ્રભાવિત કરી શકે છે, શરીરને તાપમાન અને હોર્મોનલ સંતુલનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ તેને કૃત્રિમ એસ્ટ્રોજનનો ઉપયોગ કર્યા વિના કુદરતી લક્ષણો રાહત મેળવવા માંગતી સ્ત્રીઓ માટે બિન-હોર્મોનલ વિકલ્પ બનાવે છે.

કુદરતી ઉપાય તરીકે બ્લેક કોહોશ શા માટે પસંદ કરવો?

ઘણી સ્ત્રીઓ માટે,કાળો કોહોશહોર્મોન રિપ્લેસમેન્ટ થેરાપી (HRT) સાથે સંકળાયેલા જોખમો વિના મેનોપોઝની અગવડતાને ઓછી કરવા માટે છોડ આધારિત વિકલ્પ પ્રદાન કરે છે. આધુનિક ક્લિનિકલ રસ સાથે મળીને, તેનો પરંપરાગત ઉપયોગ, તેને મહિલા આરોગ્ય પૂરવણીઓમાં સૌથી લોકપ્રિય હર્બલ ઘટકોમાંના એક તરીકે સ્થાન આપે છે. તે કેપ્સ્યુલ્સ, ગોળીઓ અને પ્રવાહી અર્ક સહિત વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે.

શું તે સલામત છે?

સામાન્ય રીતે ટૂંકા ગાળાના ઉપયોગ માટે સલામત માનવામાં આવે છે,કાળો કોહોશદરેક માટે યોગ્ય ન પણ હોય. કેટલાક વપરાશકર્તાઓ પેટમાં દુખાવો અથવા ફોલ્લીઓ જેવી હળવી આડઅસરોની જાણ કરે છે, અને તેને લીવરની સમસ્યાઓ સાથે જોડતા દુર્લભ કિસ્સાઓ બન્યા છે. તેથી, લાંબા ગાળાના ઉપયોગ પહેલાં ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા, સારી રીતે ચકાસાયેલ અર્ક પસંદ કરવા અને આરોગ્યસંભાળ પ્રદાતાની સલાહ લેવી મહત્વપૂર્ણ છે, ખાસ કરીને લીવરની બીમારી ધરાવતા વ્યક્તિઓ અથવા અન્ય દવાઓ લેતા લોકો માટે.