આંખ-હાથનું સંકલન એ હાથની હિલચાલને નિયંત્રિત કરવા, દિશામાન કરવા અને માર્ગદર્શન આપવા માટે આંખો દ્વારા પ્રાપ્ત માહિતી પર પ્રક્રિયા કરવાની ક્ષમતાનો સંદર્ભ આપે છે.
Astaxanthin, lutein અને zeaxanthin એ કેરોટીનોઈડ પોષક તત્વો છે જે આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે.
VDT પ્રવૃત્તિ પછી આંખ-હાથના સંકલન અને સરળ આંખના ટ્રેકિંગ પર આ ત્રણ પોષક તત્વોના આહાર પૂરવણીની અસરોની તપાસ કરવા માટે, ડબલ-બ્લાઈન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ક્લિનિકલ ટ્રાયલ હાથ ધરવામાં આવી હતી.
28 માર્ચથી 2 જુલાઈ, 2022 સુધી, ટોક્યોમાં જાપાન સ્પોર્ટ્સ વિઝન એસોસિએશને 20 થી 60 વર્ષની વય વચ્ચેના તંદુરસ્ત જાપાની પુરુષો અને સ્ત્રીઓનો સર્વે હાથ ધર્યો હતો. વિષયોની બંને આંખોમાં 0.6 અથવા તેનાથી વધુ અંતરની દ્રષ્ટિ હતી અને નિયમિતપણે વિડિયો ગેમ્સ રમ્યા હતા, વપરાયેલ કમ્પ્યુટર્સ, અથવા કામ માટે વપરાયેલ VDT.
કુલ 28 અને 29 સહભાગીઓને અનુક્રમે સક્રિય અને પ્લાસિબો જૂથોને અવ્યવસ્થિત રીતે સોંપવામાં આવ્યા હતા.
સક્રિય જૂથને 6mg astaxanthin, 10mg lutein, અને 2mg zeaxanthin ધરાવતાં સોફ્ટજેલ્સ મળ્યાં હતાં, જ્યારે પ્લાસિબો જૂથને ચોખાના બ્રાન તેલ ધરાવતાં સોફ્ટજેલ્સ મળ્યાં હતાં.બંને જૂથના દર્દીઓએ આઠ અઠવાડિયા સુધી દિવસમાં એકવાર કેપ્સ્યુલ લીધી.
વિઝ્યુઅલ ફંક્શન અને મેક્યુલર પિગમેન્ટ ઓપ્ટિકલ ડેન્સિટી (MAP) નું મૂલ્યાંકન બેઝલાઈન અને બે, ચાર અને આઠ અઠવાડિયા પછી પૂરક પર કરવામાં આવ્યું હતું.
VDT સહભાગીઓની પ્રવૃત્તિમાં સ્માર્ટફોન પર 30 મિનિટ સુધી વિડિયો ગેમ રમવાનો સમાવેશ થતો હતો.
આઠ અઠવાડિયા પછી, પ્રવૃત્તિ જૂથમાં પ્લેસબો જૂથ (22.53 ± 1.76 સેકન્ડ) કરતાં આંખ-હાથ સંકલનનો સમય ઓછો (21.45 ± 1.59 સેકન્ડ) હતો.googletag.cmd.push(ફંક્શન () { googletag.display('text-ad1′); });
વધુમાં, સક્રિય જૂથ (83.72±6.51%) માં VDT પછી હાથ-આંખના સંકલનની ચોકસાઈ પ્લેસબો જૂથ (77.30±8.55%) કરતાં નોંધપાત્ર રીતે વધારે હતી.
વધુમાં, MPOD માં નોંધપાત્ર વધારો થયો હતો, જે સક્રિય જૂથમાં રેટિના મેક્યુલર પિગમેન્ટ (MP) ઘનતાને માપે છે.MP lutein અને zeaxanthin થી બનેલું છે, જે હાનિકારક વાદળી પ્રકાશને શોષી લે છે.તે જેટલું ગીચ છે, તેની રક્ષણાત્મક અસર વધુ મજબૂત હશે.
પ્લાસિબો જૂથ (-0.016 ± 0.052) ની તુલનામાં સક્રિય જૂથ (0.015 ± 0.052) માં આધારરેખાથી અને આઠ અઠવાડિયા પછી MPOD સ્તરોમાં ફેરફારો નોંધપાત્ર રીતે ઊંચા હતા.
વિઝ્યુઓ-મોટર ઉત્તેજનાના પ્રતિભાવ સમય, જેમ કે આંખની હલનચલનના સરળ ટ્રેકિંગ દ્વારા માપવામાં આવે છે, બંને જૂથમાં પૂરકતા પછી નોંધપાત્ર સુધારો દર્શાવ્યો નથી.
"આ અભ્યાસ એ પૂર્વધારણાને સમર્થન આપે છે કે VDT પ્રવૃત્તિ અસ્થાયી રૂપે આંખ-હાથના સંકલન અને સરળ આંખના ટ્રેકિંગને નબળી પાડે છે, અને એસ્ટાક્સાન્થિન, લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન સાથેના પૂરક VDT-પ્રેરિત આંખ-હાથના સંકલનને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે," લેખકે જણાવ્યું હતું..
VDT નો ઉપયોગ (કોમ્પ્યુટર, સ્માર્ટફોન અને ટેબ્લેટ સહિત) એ આધુનિક જીવનશૈલીનો એક વિશિષ્ટ ભાગ બની ગયો છે.
જ્યારે આ ઉપકરણો સુવિધા પૂરી પાડે છે, કાર્યક્ષમતામાં વધારો કરે છે અને સામાજિક એકલતા ઘટાડે છે, ખાસ કરીને રોગચાળા દરમિયાન, વિવિધ અભ્યાસોએ દર્શાવ્યું છે કે લાંબા સમય સુધી VDT પ્રવૃત્તિ દ્રશ્ય કાર્યને નકારાત્મક અસર કરી શકે છે.
"આમ, અમે અનુમાન કરીએ છીએ કે VDT પ્રવૃત્તિ દ્વારા ક્ષતિગ્રસ્ત શારીરિક કાર્ય આંખ-હાથના સંકલનમાં ઘટાડો કરી શકે છે, કારણ કે બાદમાં સામાન્ય રીતે શરીરની હિલચાલ સાથે સંકળાયેલું હોય છે," લેખકોએ ઉમેર્યું.
અગાઉના અભ્યાસો અનુસાર, મૌખિક એસ્ટાક્સાન્થિન આંખના આવાસને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને મસ્ક્યુલોસ્કેલેટલ લક્ષણોમાં સુધારો કરી શકે છે, જ્યારે લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિન ઇમેજ પ્રોસેસિંગ ગતિ અને વિપરીત સંવેદનશીલતામાં સુધારો કરવા માટે નોંધવામાં આવ્યા છે, જે તમામ વિઝ્યુમોટર પ્રતિક્રિયાઓને અસર કરે છે.
વધુમાં, એવા પુરાવા છે કે તીવ્ર કસરત મગજના ઓક્સિજનેશનને ઘટાડીને પેરિફેરલ વિઝ્યુઅલ ધારણાને નબળી પાડે છે, જે બદલામાં આંખ-હાથના સંકલનને બગાડે છે.
"તેથી, astaxanthin, lutein અને zeaxanthin લેવાથી ટેનિસ, બેઝબોલ અને એસ્પોર્ટ્સ ખેલાડીઓ જેવા રમતવીરોના પ્રદર્શનને સુધારવામાં પણ મદદ મળી શકે છે," લેખકો સમજાવે છે.
એ નોંધવું જોઈએ કે અભ્યાસમાં કેટલીક મર્યાદાઓ હતી, જેમાં સહભાગીઓ માટે કોઈ આહાર પ્રતિબંધો નથી.આનો અર્થ એ છે કે તેઓ તેમના દૈનિક ભોજન દરમિયાન પોષક તત્વોનો ઉપયોગ કરી શકે છે.
વધુમાં, તે સ્પષ્ટ નથી કે પરિણામો એક પોષક તત્ત્વની અસરને બદલે ત્રણેય પોષક તત્વોની ઉમેરણ અથવા સિનર્જિસ્ટિક અસર છે.
“અમે માનીએ છીએ કે આ પોષક તત્વોનું સંયોજન તેમની ક્રિયાની વિવિધ પદ્ધતિઓને કારણે આંખ-હાથના સંકલનને અસર કરવા માટે મહત્વપૂર્ણ છે.જો કે, ફાયદાકારક અસરો અંતર્ગત મિકેનિઝમ્સને સ્પષ્ટ કરવા માટે વધુ અભ્યાસની જરૂર છે," લેખકોએ તારણ કાઢ્યું.
"તંદુરસ્ત વિષયોમાં વિઝ્યુઅલ ડિસ્પ્લે મેનીપ્યુલેશન પછી આંખ-હાથના સંકલન અને સરળ આંખના ટ્રેકિંગ પર એસ્ટાક્સાન્થિન, લ્યુટીન અને ઝેક્સાન્થિનની અસરો: રેન્ડમાઇઝ્ડ, ડબલ-બ્લાઇન્ડ, પ્લેસબો-નિયંત્રિત ટ્રાયલ".
કૉપિરાઇટ – જ્યાં સુધી અન્યથા નોંધવામાં ન આવે ત્યાં સુધી, આ વેબસાઇટ પરની તમામ સામગ્રી કૉપિરાઇટ છે © 2023 – વિલિયમ રીડ લિમિટેડ – સર્વાધિકાર આરક્ષિત – કૃપા કરીને આ વેબસાઇટ પરથી સામગ્રીના તમારા ઉપયોગની સંપૂર્ણ વિગતો માટે શરતો જુઓ.
સંબંધિત વિષયો સંશોધન પૂરક પૂર્વ એશિયન આરોગ્ય દાવાઓ જાપાનીઝ એન્ટીઑકિસડન્ટો અને આંખના સ્વાસ્થ્ય માટે કેરોટીનોઇડ્સ
એક નવો અભ્યાસ દર્શાવે છે કે Pycnogenol® ફ્રેન્ચ મેરીટાઇમ પાઈન બાર્ક અર્ક 6 થી 12 વર્ષની વયના બાળકોમાં અતિસંવેદનશીલતા અને આવેગને નિયંત્રિત કરવામાં અસરકારક હોઈ શકે છે...