5-હાઈડ્રોક્સીટ્રિપ્ટોફન (5-HTP) એ એક એમિનો એસિડ છે જે ટ્રિપ્ટોફન અને મગજના મહત્વપૂર્ણ રસાયણ સેરોટોનિન વચ્ચેનું મધ્યવર્તી પગલું છે. એવા ઘણા પુરાવા છે જે સૂચવે છે કે નીચું સેરોટોનિન સ્તર આધુનિક જીવનશૈલીનું સામાન્ય પરિણામ છે. આ તણાવપૂર્ણ યુગમાં રહેતા ઘણા લોકોની જીવનશૈલી અને આહાર પદ્ધતિઓ મગજમાં સેરોટોનિનનું સ્તર ઘટાડે છે. પરિણામે, ઘણા લોકો વધુ વજનવાળા હોય છે, ખાંડ અને અન્ય કાર્બોહાઇડ્રેટ્સની ઇચ્છા રાખે છે, હતાશાનો અનુભવ કરે છે, વારંવાર માથાનો દુખાવો થાય છે અને અસ્પષ્ટ સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને દુખાવો થાય છે. મગજના સેરોટોનિન સ્તરને વધારીને આ બધી બિમારીઓ સુધારી શકાય છે. 5-HTP માટે પ્રાથમિક ઉપચારાત્મક એપ્લિકેશનો કોષ્ટક 1 માં સૂચિબદ્ધ ઓછી સેરોટોનિન સ્થિતિઓ છે.
5-HTP દ્વારા સેરોટોનિનના નીચા સ્તર સાથે સંકળાયેલી પરિસ્થિતિઓમાં મદદ મળી
● હતાશા
● સ્થૂળતા
● કાર્બોહાઇડ્રેટની લાલસા
● બુલીમિયા
● અનિદ્રા
● નાર્કોલેપ્સી
● સ્લીપ એપનિયા
● માઈગ્રેન માથાનો દુખાવો
● તણાવપૂર્ણ માથાનો દુખાવો
● ક્રોનિક દૈનિક માથાનો દુખાવો
● માસિક સ્રાવ પહેલાનો સિન્ડ્રોમ
● ફાઇબ્રોમીઆલ્ગીઆ
જોકે ગ્રિફોનિયા સીડ અર્ક 5-HTP યુનાઇટેડ સ્ટેટ્સના આરોગ્ય ખાદ્ય ઉદ્યોગ માટે પ્રમાણમાં નવું હોઈ શકે છે, તે ઘણા વર્ષોથી ફાર્મસીઓમાં ઉપલબ્ધ છે અને છેલ્લા ત્રણ દાયકાથી તેના પર સઘન સંશોધન કરવામાં આવ્યું છે. તે 1970 ના દાયકાથી ઘણા યુરોપિયન દેશોમાં દવા તરીકે ઉપલબ્ધ છે.
પોસ્ટ સમય: જુલાઈ-02-2021
