જેમ જેમ આપણે શરીર પર આલ્કોહોલની અસરો વિશે વધુ શીખીએ છીએ તેમ, સ્વસ્થતામાં રસ વધશે. આનો અર્થ એ છે કે ઘણા લોકો આ અઠવાડિયે શુષ્ક જાન્યુઆરીનો પ્રથમ દિવસ જોશે - અને સારા કારણોસર. જર્નલ હેલ્થ સાયકોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા 2016ના અભ્યાસમાં, ડ્રાય જાન્યુઆરી 1 પ્રોગ્રામમાં ભાગ લેનારા લોકોએ અહેવાલ આપ્યો કે તેઓ સારી રીતે સૂઈ ગયા, પૈસા બચાવ્યા, વજન ઓછું કર્યું, વધુ ઊર્જા હતી અને વધુ સારી રીતે ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં પણ સક્ષમ હતા. 2018ના અભ્યાસમાં ઇન્સ્યુલિન પ્રતિકાર અને બ્લડ પ્રેશરમાં સુધારો જોવા મળ્યો હતો. જો કે આ પ્રથા કામચલાઉ હતી, ઘણા સહભાગીઓએ અહેવાલ આપ્યો કે છ મહિના પછી તેઓ હજુ પણ પહેલા કરતા ઓછું પીતા હતા.
આપણે બધા આલ્કોહોલ પીવાના નુકસાન વિશે જાણીએ છીએ, અને કેટલીકવાર આલ્કોહોલ તમારા જીવન પર તમારા વિચારો કરતાં વધુ અસર કરે છે. ભલે તમે આલ્કોહોલ સાથેના તમારા સંબંધ પર પુનર્વિચાર કરવા માંગતા હો અથવા ફક્ત તમારા લીવરને તે લાયક આરામ આપવા માંગતા હો, અમારી પાસે તમને સફળ થવામાં મદદ કરવા માટેના સાધનો છે.
મિલ્ક થીસલ એ આયુર્વેદિક ઔષધિ છે જે યકૃત પર તેની રક્ષણાત્મક અસરો માટે જાણીતી છે. તે લીવર ડિટોક્સ સપ્લિમેન્ટ્સમાં મળી શકે છે (જેમ કે માઈન્ડબોડીગ્રીનમાંથી ડેઈલી ડિટોક્સ+). જ્યારે યકૃત શરીરના કુદરતી અને આવશ્યક બિનઝેરીકરણ માર્ગોનો એક ભાગ એવા સંયોજનોને તોડી નાખે છે ત્યારે ઉત્પન્ન થતા મુક્ત રેડિકલને લક્ષ્ય બનાવીને તે લીવર અને તેના આવશ્યક કાર્યોને સુરક્ષિત કરવામાં મદદ કરે છે. *
મિલ્ક થિસલની ડિટોક્સિફાઇંગ અસરો પર્યાવરણીય ઝેર, પ્રદૂષકો અને રસાયણો જેવા હાનિકારક ઝેરની અસરોનો સામનો કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. *આ શક્તિશાળી ઔષધિ યકૃતના ઉત્સેચકોને નિયમન અને બફર કરવામાં મદદ કરે છે, શરીરની ડિટોક્સિફિકેશન સિસ્ટમને આધુનિક પર્યાવરણીય ઝેરનો પ્રતિકાર કરવામાં મદદ કરે છે. *
"મિલ્ક થીસ્ટલ લીવરમાં એકઠા થતા ઝેરને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે અને ઝેરના વધતા સંપર્કને કારણે ક્ષતિગ્રસ્ત લીવર કોષોને સુધારવામાં પણ મદદ કરે છે," *કાર્યકારી દવા પ્રેક્ટિશનર વિલિયમ કોલ, IFMCP, DNM, DC, અગાઉ માઇન્ડબોડીગ્રીન શેર સાથે વાત કરી હતી.
2015ની એન્ટીઑકિસડન્ટ સમીક્ષા અનુસાર, દૂધના થીસ્ટલમાં જોવા મળતા સિલિમરિન નામનું ફાયટોકેમિકલ પણ ગ્લુટાથિઓન 2 (શરીરનું મુખ્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ) ના ઉત્પાદનને સમર્થન આપે છે, જે સામાન્ય એન્ટીઑકિસડન્ટ ડિટોક્સિફિકેશન માટે એકદમ જરૂરી છે. *વધુમાં, ફાયટોકોલોજિકલ અભ્યાસોની સમીક્ષા મુજબ, સિલીમરિન ટોક્સિન બ્લોકર (એટલે ​​​​કે, ઝેરને લીવરના કોષો સાથે બંધન કરતા અટકાવે છે) તરીકે કાર્ય કરીને યકૃતને ટેકો આપે છે અને તેનું રક્ષણ કરવામાં મદદ કરે છે. *
શુષ્ક જાન્યુઆરીમાં બ્લડ પ્રેશર સુધારવાથી લઈને ગંભીર સ્વાસ્થ્ય જોખમો સાથે સંકળાયેલા બાયોમાર્કર્સને ઘટાડવા સુધીના ઘણા ફાયદા છે. પરંતુ જો તમે શુષ્ક જાન્યુઆરીના લાભો વધારવા માંગતા હો, તો ડેઈલી ડીટોક્સ+ જેવા વિજ્ઞાન આધારિત દૂધ થીસ્ટલ સપ્લિમેન્ટ લેવાનું વિચારો, જેમાં ગ્લુટાથિઓન, એનએસી, સેલેનિયમ અને વિટામિન સી પણ હોય છે. તમારું યકૃત તમારો આભાર માનશે!