કાવા અર્ક, જેને કાવા હર્બલ અર્ક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે દક્ષિણ પેસિફિક પ્રદેશમાંથી ઉદ્દભવતો છોડનો અર્ક છે જે શાંત, આરામ અને ચિંતા વિરોધી ગુણધર્મો ધરાવે છે. કાવાના છોડ ઓસેનિયાના ઘણા ટાપુ દેશોમાં ઉગે છે, જેમ કે ફિજી, વનુઆતુ અને સમોઆ, અને સ્થાનિક રહેવાસીઓ દ્વારા ચિંતા દૂર કરવા, ઊંઘને ​​પ્રોત્સાહન આપવા અને શરીર અને મનને આરામ આપવા પરંપરાગત હર્બલ દવા તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે.

કાવાના અર્કનો મુખ્ય ઘટક કવોલોન છે, એક શામક સંયોજન જે મગજમાં ચેતાપ્રેષકોને અસર કરે છે, જે આરામ અને આનંદદાયક અસર પેદા કરે છે. પરિણામે, કાવાના અર્કનો ઉપયોગ ચિંતા, અનિદ્રા અને ગભરાટની સારવાર માટે લોક હર્બલ અને પરંપરાગત દવાઓમાં વ્યાપકપણે થાય છે.

તાજેતરના વર્ષોમાં, કુદરતી અને હર્બલ ઉપચારોમાં રસ વધ્યો હોવાથી, કાવાના અર્કે વૈશ્વિક ધ્યાન મેળવ્યું છે. ઘણા અભ્યાસોએ બતાવ્યું છે કે કાવાના અર્કમાં ચોક્કસ ચિંતા-વિરોધી અને શામક અસરો હોય છે, અને પરંપરાગત શામક દવાઓની સરખામણીમાં તેની આડઅસર ઓછી હોય છે અને શરીર પર પ્રમાણમાં ઓછી અસર પડે છે.

જો કે, એ નોંધવું અગત્યનું છે કે કાવા અર્ક દરેક માટે યોગ્ય નથી. કાવાના અર્કના લાંબા ગાળાના અથવા વધુ પડતા ઉપયોગથી લીવરને નુકસાન થઈ શકે છે, તેથી લીવરની બિમારીવાળા અથવા અન્ય દવાઓ લેતા લોકોએ સાવધાની સાથે તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. વધુમાં, સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓએ કાવાના અર્કને ટાળવું જોઈએ.

સામાન્ય રીતે, કાવા અર્ક, પરંપરાગત હર્બલ દવા તરીકે, ચોક્કસ શામક અને ચિંતા-વિરોધી અસરો ધરાવે છે, પરંતુ તેનો ઉપયોગ સાવધાની સાથે કરવાની જરૂર છે, અને સલામતી અને અસરકારકતાની ખાતરી કરવા માટે ડૉક્ટરના માર્ગદર્શન હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો શ્રેષ્ઠ છે. જેમ જેમ કુદરતી ઉપચારોમાં સંશોધન વધુ ઊંડું થતું જાય છે, તેમ માનવામાં આવે છે કે કાવાના અર્કમાં ભવિષ્યમાં વ્યાપક ઉપયોગની સંભાવનાઓ હશે.