.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} આ લેખમાં આપેલી કેટલીક લિંક્સ દ્વારા કરવામાં આવેલી ખરીદીઓમાંથી અમે કમિશન કમાઈએ છીએ.
તમારામાંથી જેમણે પહેલી વાર (સેંકડો વાર) અમને સાંભળ્યું ન હતું તેમના માટે: અમે તેને સાચવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ. 0.3 સેકન્ડ અંદર અને બહાર નીકળવા માટે સરળ; સંક્રમણ: બધા 0.3 સેકન્ડ પ્રવેશવા અને બહાર નીકળવા માટે સરળ; word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} ઉત્થાન સંપૂર્ણપણે સામાન્ય છે. તાજેતરના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે 58% પુરુષોએ ઓછામાં ઓછા એક વખત ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન (ED) નો અનુભવ કર્યો છે, અને એક ચતુર્થાંશ પુરુષોએ કહ્યું કે તે તેમના અડધાથી વધુ જાતીય અનુભવોને અસર કરે છે.
તેથી જ્યારે ૧૯૯૮ માં નાની વાદળી ગોળી, જે વાયગ્રા તરીકે વધુ જાણીતી હતી, તે દ્રશ્યમાં આવી, ત્યારે તે તરત જ લોકપ્રિય બની ગઈ. હકીકતમાં, તે હજુ પણ ઇતિહાસમાં સૌથી ઝડપથી વેચાતી દવાનું બિરુદ ધરાવે છે.
પરંતુ કોઈપણ દવાની જેમ, તેની અસરકારકતાની ખાતરી નથી અને માથાનો દુખાવો, ચક્કર અને પેટમાં દુખાવો જેવી આડઅસરોનું જોખમ રહેલું છે. તેથી, સિલ્ડેનાફિલના કુદરતી વિકલ્પોની શોધમાં વધારો થયો છે તે આશ્ચર્યજનક નથી, જે ખરેખર બધી ભારે વસ્તુઓ ઉપાડે છે.
પરંતુ ચાલો સ્પષ્ટ થઈએ: એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે આ પૂરવણીઓ તમારા સહભાગીઓ પર હકારાત્મક અસર કરે છે.
હેલ્ધી પ્લેઝર ગ્રુપના સહ-સ્થાપક અને જાતીય દવાના વડા, ડૉ. માફે પેરાઝા ગોડોયે ચેતવણી આપી: "ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન માટેના પૂરક કોઈપણ તબીબી માર્ગદર્શિકામાં સૂચિબદ્ધ નથી."
"જોકે, કેટલાક સંશોધનો દર્શાવે છે કે અમુક હર્બલ ખોરાક અને અન્ય એમિનો એસિડ પૂરક ED ની સારવાર માટે માન્ય છે."
તમને અનંત ગુગલિંગથી બચાવવા માટે, MH ની ટીમે હાલમાં છાજલીઓ પર ઉપલબ્ધ શ્રેષ્ઠ કુદરતી વાયગ્રાની યાદી તૈયાર કરી છે, જેમાં દરેક પાછળનું વિજ્ઞાન પણ છે. તેથી, તમને જોઈતી બધી માહિતી મેળવવા માટે વાંચતા રહો અને તે મુજબ તેનો સારાંશ આપો.
"ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન એ પેનિટ્રેટિવ સેક્સ માટે પૂરતું મોટું ઉત્થાન મેળવવામાં અથવા જાળવવામાં મુશ્કેલી છે," ડૉ. માફી કહે છે. "ED ને ફક્ત ત્યારે જ ED કહેવામાં આવે છે જો તે ઓછામાં ઓછા ત્રણ મહિનાથી થતી હોય અને પુરુષ ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવાનો પ્રયાસ કરે તેના ઓછામાં ઓછા અડધા સમય પછી થાય."
ED ઘણીવાર જાતીય ઇચ્છાના નુકશાન સાથે જોડાયેલું હોય છે. જોકે, કારણ પર આધાર રાખીને, તમને અન્ય સમયે ઉત્થાનનો અનુભવ થઈ શકે છે.
"આ ઘણા જૈવિક, તબીબી અને મનોવૈજ્ઞાનિક કારણોસર થઈ શકે છે, જેમ કે હૃદય રોગ, હાઈ બ્લડ પ્રેશર, ડાયાબિટીસ, વધારાનું વજન અથવા દારૂ પીવા જેવી આદતોને કારણે રક્ત પ્રવાહમાં ફેરફાર," ડૉ. માફેએ કહ્યું. "આખરે, રક્તવાહિની કાર્ય માટે જોખમી પરિબળોને નુકસાન પહોંચાડતી કોઈપણ વસ્તુ ED માં ફાળો આપી શકે છે."
તેના મનોવૈજ્ઞાનિક મૂળ પણ હોઈ શકે છે, તેથી જ ડૉ. માફે ભલામણ કરે છે કે કોઈપણ લાંબા ગાળાની ED સારવાર મનોવૈજ્ઞાનિક અને ભાવનાત્મક ટેકો સાથે હોવી જોઈએ.
"ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શન ભાગ્યે જ ચિંતા અથવા તણાવ-સંબંધિત પરિબળો વિના થાય છે જે તેને કારણભૂત બનાવે છે અથવા તેની સાથે છે," તેણી કહે છે. "ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનના કિસ્સાઓમાં, કોઈ સંપૂર્ણપણે જૈવિક સમસ્યા નથી; હંમેશા પ્રતિક્રિયાશીલ મનો-ભાવનાત્મક પરિબળ હોય છે જે સમય જતાં ડિસફંક્શનનું કારણ બને છે અથવા જાળવી રાખે છે."
નેચરલ વાયગ્રા એ એક શબ્દ છે જેનો ઉપયોગ કોઈપણ કુદરતી રીતે બનતા ઉત્પાદનનું વર્ણન કરવા માટે થાય છે જે પુરુષ જાતીય સમસ્યાઓની સારવાર કરવાનો દાવો કરે છે. તમે તમારી સ્થાનિક ફાર્મસીમાંથી અસલી વાયગ્રા કનેક્ટ પણ ખરીદી શકો છો.
રસપ્રદ વાત એ છે કે, કેટલાક હર્બલ સપ્લિમેન્ટ્સ કેટલાક પુરુષો માટે અસરકારક સાબિત થયા છે, પરંતુ ગોળીઓ લેવાનું શરૂ કરતા પહેલા સંશોધન કરવું યોગ્ય છે. જો તમને સમય સમય પર ઉત્થાન જાળવવામાં મુશ્કેલી પડતી હોય, તો સપ્લિમેન્ટ્સ મદદ કરી શકે છે. પરંતુ જો તમને ઉત્થાનની તકલીફ ચાલુ રહે, તો તમારે સૌથી પહેલા તમારા ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ.
"એ વાતનો કોઈ ઇનકાર નથી કે આ પૂરવણીઓની સફળતામાં પ્લેસિબો અસરનો મોટો ફાળો છે," ડૉ. માફેઈએ આગળ કહ્યું. "પરંતુ તમારે હંમેશા સાવચેતી રાખવી જોઈએ અને નિષ્ણાતની મદદ લેવી જોઈએ."
હવે જ્યારે તમે સત્તાવાર ડેટા જાણો છો, તો અહીં વાયગ્રાના કેટલાક વિકલ્પો છે જે તમારા ઉત્થાનને સુધારવા અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે. જો કે, ઉપર જણાવ્યા મુજબ, જો તમને ગંભીર ચિંતાઓ હોય, તો તમારે વ્યાવસાયિક તબીબી સહાય લેવી જોઈએ.
ધ સાયન્સ: ન્યુરોલોજી જર્નલ અનુસાર, આ એમિનો એસિડ શરીરમાં નાઈટ્રિક એસિડનું ઉત્પાદન વધારીને વાયગ્રાની જેમ જ કામ કરે છે, જે ઉત્થાન જાળવવામાં મદદ કરે છે તે દર્શાવવામાં આવ્યું છે.
"તે રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે અને ફેલાવે છે," કોમ્પ્લિમેન્ટરી મેડિસિન એસોસિએશનના પ્રમુખ જેની ગોડાર્ડ કહે છે, "જેનો અર્થ એ છે કે તમારા શિશ્નને વધુ સારી અને વધુ સુસંગત રક્ત પુરવઠો મળે છે."
વિજ્ઞાન: "ચીની લોકકથાઓ અનુસાર, તે એક ભરવાડ દ્વારા શોધાયું હતું જેણે જોયું કે તેનું ટોળું તેને ખાધા પછી જાતીય રીતે ઉત્તેજિત થયું છે," ગોડાર્ડ કહે છે.
મિશિગન યુનિવર્સિટીના ન્યુરોસાયન્ટિસ્ટ્સ દ્વારા કરવામાં આવેલા સંશોધનમાં જાણવા મળ્યું છે કે તેમાં ઇકેરીન નામનું સંયોજન હોય છે, જે ચેતાને ઉત્તેજિત કરે છે અને ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારે છે.
વિજ્ઞાન: વાસ્તવિક સહનશક્તિ માટે તમારા કોલમ્બિયન હાઇકિંગ પાવડરનો ઉપયોગ પેરુવિયન વાયગ્રા સાથે કરો. જર્નલ ઓફ યુરોલોજી અનુસાર, મૂળના અર્કમાં ઓનીક્સામાઇડ અને મેકેઇન હોય છે, જે અનન્ય ફોટોકેમિકલ્સ છે જે હોર્મોન સ્તરને પુનઃસ્થાપિત કરી શકે છે અને બંને જાતિઓમાં ઊર્જા વધારી શકે છે.
"તે પુરુષો માટે સૌથી શક્તિશાળી કામોત્તેજક દવાઓમાંનું એક છે - તે ફક્ત ઉત્થાન જાળવવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે વીર્યનું પ્રમાણ, શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને શુક્રાણુ ગતિશીલતામાં પણ વધારો કરી શકે છે," ધ ફર્ટિલિટી ડાયેટ બિનના લેખક સારાહ ડાઉ કહે છે. તેથી તમે તમારા શ્રમના ફળ ખૂબ જ ઝડપથી જોશો.
વિજ્ઞાન: બેવડી મુશ્કેલી: આ મશરૂમનો અર્ક ટેસ્ટોસ્ટેરોનના સ્તર અને રક્ત પરિભ્રમણને વધારે છે, જેનાથી તેને તાત્કાલિક સેક્સ અપીલ મળે છે. શું આ એક રહસ્ય છે? આ ખાંડ, જેને યોગ્ય રીતે ફ્યુકોઝ નામ આપવામાં આવ્યું છે, તે માનવ સ્તન દૂધમાં પણ જોવા મળે છે.
"તે એક કુદરતી ખાંડ છે જે આંતરકોષીય સંચારને પ્રોત્સાહન આપીને અને જનનાંગોમાં રક્ત પ્રવાહ વધારીને શરીર પર કાયાકલ્પ અસર કરે છે," યુનિવર્સિટી કોલેજ લંડન સ્કૂલ ઓફ મેડિસિનના ડૉ. જોન બ્રિફાએ જણાવ્યું.
"મને સિંગલ પુરુષો તરફથી ફરિયાદો મળી છે કે તેઓ નર્વસ હોવાથી ઊંઘી શકતા નથી," ડોબિન ચેતવણી આપે છે. પરંતુ સ્પીડ ડેટ પહેલાં આ ફોટો ન લો.
ધ સાયન્સ: "આ શક્તિશાળી એમિનો એસિડ આનંદ વધારતા રસાયણ ડોપામાઇનના સ્તરમાં વધારો કરે છે અને તેમાં કામોત્તેજક સાંકળ અસર છે જે ઉત્થાનને પ્રોત્સાહન આપે છે," ડોબિન કહે છે.
પરંતુ સાવચેત રહો: ​​તે તમારા ચયાપચય અને બ્લડ પ્રેશરને પણ વધારી શકે છે. તે લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો, નહીં તો ખોટા કારણોસર તમને લાલાશ આવી શકે છે.
વિજ્ઞાન: ગોડાર્ડના મતે, આ એશિયન મૂળ તેના શુદ્ધ સ્વરૂપમાં શક્તિ અને ઉર્જા વધારી શકે છે, સાથે સાથે નર્વસ સિસ્ટમને મજબૂત બનાવી શકે છે.
2002 માં, બ્રિટિશ મેડિકલ જર્નલે એક ક્લિનિકલ અભ્યાસ પર અહેવાલ આપ્યો હતો જેમાં 45 પુરુષોએ "વધુ સફળ ઉત્થાન, જાતીય ઇચ્છામાં વધારો અને તણાવના સ્તરમાં ઘટાડો" અનુભવ્યો હતો. તેથી જો તમને ઓટ્સ ન મળે તો પણ, તમને ખૂબ ઠંડી લાગશે.
વિજ્ઞાન: રોડિઓલા રોઝા એક ઔષધીય વનસ્પતિ છે જેને "એડેપ્ટોજેન" તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, એક ઔષધિ જે તણાવ પ્રતિભાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. એવું કહેવાય છે કે તે મગજના ડોપામાઇન સિસ્ટમ પર કાર્ય કરે છે, જરૂરી જાતીય સ્પંદનોને સક્રિય કરે છે.
સંશોધન દર્શાવે છે કે રોડિઓલા તણાવ અને થાકને પણ ઘટાડી શકે છે, જે ઉત્થાન માટેના બે સૌથી મોટા અવરોધો છે.
વિજ્ઞાન: મોટાભાગના રસોડાના કબાટમાં છુપાયેલો મસાલા, કેસર, સંભવિત કામોત્તેજક ગુણધર્મો ધરાવે છે અને એન્ટીડિપ્રેસન્ટ્સ લેનારાઓને ફાયદો કરી શકે છે.
તેહરાન યુનિવર્સિટી ઓફ મેડિકલ સાયન્સના એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે જ્યારે એન્ટીડિપ્રેસન્ટ-સંબંધિત ઇરેક્ટાઇલ ડિસફંક્શનવાળા પુરુષોએ ચાર અઠવાડિયા સુધી દરરોજ 30 મિલિગ્રામ કેસર લીધું, ત્યારે તેમના લક્ષણોમાં નોંધપાત્ર સુધારો થયો.
વિજ્ઞાન: મેથી એ સ્તનપાન કરાવતી માતાઓ માટે શ્રેષ્ઠ પૂરક છે જે તેમના દૂધનો પુરવઠો વધારવા માંગે છે, અને કેટલાક પુરુષો ટેસ્ટોસ્ટેરોનનું સ્તર વધારવા માટે પણ મેથીનું સેવન કરે છે.
આ ઔષધિના ઘણા નિર્વિવાદ સ્વાસ્થ્ય લાભો હોવા છતાં, જાતીય કાર્ય પર વૈજ્ઞાનિક સંશોધન મર્યાદિત છે, તેથી સાવધાની સાથે આગળ વધો. પરંતુ ફાયટોથેરાપી રિસર્ચ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલા એક નાના અભ્યાસ મુજબ, દરરોજ 600 મિલિગ્રામ મેથીનો અર્ક લેવાથી પુરુષોમાં જાતીય કાર્યમાં સુધારો થઈ શકે છે, તેથી તે અજમાવવા યોગ્ય છે!
જો તમે કુદરતી ઉપાયો વિશે થોડા નર્વસ છો, તો મજબૂત અને લાંબા સમય સુધી ટકી રહે તેવા ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવાના અન્ય રસ્તાઓ છે.
કહેવાય છે કે ચીની ખેડૂતોએ ૧૬૦૦ ના દાયકામાં પ્રથમ શિશ્ન રિંગ્સની શોધ કરી હતી, જેમાં બકરીની પોપચાનો ઉપયોગ શિશ્નમાં લોહીના પ્રવાહને પાછો અટકાવવા માટે કરવામાં આવતો હતો, જેનાથી ઉત્થાન વધે છે.
હવે જ્યારે જાતીય ક્રાંતિ (વિવા લા) આવી ગઈ છે, ત્યારે આ અગ્નિના રિંગ્સ ઘણીવાર નાના પણ શક્તિશાળી મોટર્સ, શિખરો અને સસલાના કાનથી સજ્જ હોય ​​છે જે પેનિટ્રેટિવ સેક્સ પ્લે દરમિયાન વધારાની ક્લિટોરલ ઉત્તેજના પ્રદાન કરે છે. તે એક બેવડો આનંદ છે જે તમને વધુ માટે પાછા આવતા રાખશે.
શિશ્ન પંપ મૂળભૂત રીતે તમારા શિશ્નમાં શૂન્યાવકાશ બનાવે છે, જે રક્ત પ્રવાહ વધારીને અને શિશ્ન પેશીઓને વિસ્તૃત કરીને ઉત્થાનને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
ફક્ત શાફ્ટને પ્લાસ્ટિક ટ્યુબમાં દાખલ કરો (લુબ્રિકન્ટથી ફીણ લગાવ્યા પછી) અને બહાર કાઢો. પછી એકલા રમતી વખતે અથવા સાથે રમતી વખતે અસર જાળવી રાખવા માટે કોક રિંગનો ઉપયોગ કરો.
કુદરતી ઉપાય શોધી રહેલા પુરુષો માટે બીજી એક ઉત્થાન ક્રીમ જાતીય ઉત્તેજનાની લાગણીઓને મજબૂત અને વધારવાનો દાવો કરે છે. તેનો ઉપયોગ કરવો સરળ છે: જાઓ તે પહેલાં ફક્ત તમારા શિશ્નને થોડી વાર માલિશ કરો, અને પહેલા પેચ ટેસ્ટ કરવાનું ભૂલશો નહીં.
.css-dbw60d{ડિસ્પ્લે: બ્લોક; ફોન્ટ ફેમિલી: ગ્રાફિકબોલ્ડ, ગ્રાફિકબોલ્ડ-ફોલબેક, ગ્રાફિકબોલ્ડ-રોબોટો, ગ્રાફિકબોલ્ડ-નેટિવ, હેલ્વેટિકા, એરિયલ, સેન્સ-સેરિફ; ફોન્ટ-વેઇટ: બોલ્ડ; માર્જિન-બોટમ: 0; માર્જિન-ટોપ: 0;-વેબકિટ-ટેક્સ્ટ-ડેકોરેશન:નેન;ટેક્સ્ટ-ડેકોરેશન:નેન;}@મીડિયા (કોઈપણ-હોવર: હોવર){.css-dbw60d:હોવર{રંગ:લિંક-હોવર;}}@મીડિયા( મહત્તમ-પહોળાઈ: 48rem){.css-dbw60d{નીચલું માર્જિન: 0.25 rem; ફોન્ટનું કદ: 1.0625 rem; line-height: 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { font-size: 1.3125 rem; line height: 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.5rem; font size: 1.375 rem; line height: 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{font-size:1.25rem;line-height:1.3;}} શીઘ્ર સ્ખલન અટકાવવા માટે 5 કસરતો
©2024 હર્સ્ટ યુકે એ નેશનલ મેગેઝિન કંપની લિમિટેડ, 30 પેન્ટન સ્ટ્રીટ, લેસ્ટર સ્ક્વેર, લંડન, SW1Y 4AJ નું ટ્રેડિંગ નામ છે. ઇંગ્લેન્ડમાં 112955 પર નોંધાયેલ છે. બધા હકો અમારી પાસે રાખેલા છે.